O rowerach

[Runner]

1 godzinę temu, spawalniczy napisał:

Docelowo jest tak, jak na górnym zdjęciu. Tam, gdzie podwójne, to tylko poglądowo zestawiłem nowe lampy ze starymi.

A.., to zmienia postać rzeczy 

[Michał W.]

52 minuty temu, carfit napisał:

zrobiłem przez ten weekend trochę km , i nie ukrywam że mnie trochę dupsko boli  szczególnie po 3h jazdy 

Siodełko już wymieniłem jest dużo lepiej jak na seryjnym , ale czy miał ktoś z tym do czynienia ? warto ? 

https://www.centrumrowerowe.pl/wspornik-siodla-sr-suntour-sp12-ncx-pd15885/?v_Id=54507&gclid=CO3lls_43OICFQmlmgodF-cIUA

 

 

Jeszcze niedawno jeździłem codziennie przez około 10 miesięcy w roku to bolało mnie tylko przez kilka dni po rozpoczęciu sezonu. Później zapomniałem na rok o problemie.

Jeśli jeździsz raczej w weekendy to na pewno wspornik nie zaszkodzi (zakładam oczywiście, że siodełko ustawione masz jak należy). 

Edytowane 9 Czerwca 2019 przez Michał W.

[carfit]

6 minut temu, Michał W. napisał:

Jeśli jeździsz raczej w weekendy

tak głównie w weekendy , choć jeśli jest pogoda i nie zanosi się na burzę , to staram sie w tygodniu rownież zrobić z 30-40km dziennie 

[fino]

Rower to sprzęt, którym śmigam od dziecka. Kiedyś więcej, teraz mniej (z powodu pracy, posiadania samochodu i wielu innych obowiązków życia codziennego). Najczęściej bezdroża, las, zjazdy, górki, ale w ciepłe dni staram się przynajmniej raz w tygodniu wieczorem pojeździć po mieście. Robię wtedy jakieś 15-20 kilometrów szybkiej, męczącej jazdy. Zdarzają się wypady "na spontanie" z kolegami, gdzie planujemy pojechać do jakiejś miejscowości oddalonej powiedzmy o 30 kilometrów, ale tak dobrze się jedzie, że wracamy w środku nocy po przejechaniu 150 kilometrów .

[pajac_am]

Godzinę temu, carfit napisał:

Bolą generalnie pośladki , siodełko mam żelowe , spodenki też z wkładkami żelowymi . 

Siodełko jest dobrze ustawione , przednia część niżej poziomu , jeśli o to Ci chodzi 

To, ze przednia czesc siodelka jest ponizej poziomu wcale nie oznacza, ze jest dobrze.

Pokombinuj troche z katem, bo to ma kluczowe znaczenie dla ulozenia kosci kulszowych na siodelku.

Dodatkowo samo to, ze siodelko bedzie bardziej miekkie nie uczyni go wygodniejszym.

Nie mam czasu pisac na ten temat elaboratu, ale zerknij ponizszy link zebys uswiadomil sobie jak zlozony moze byc temat doboru siodelka:

https://velo.pl/informacje/idmatch-smart-caliper

 

A co do wspomnianego przez Ciebie wspornika siodelka NCX to, jezeli ustapi ból du**y to z racji nieustannie zmieniajacej sie wysokosci siodelka pojawi sie ból kolan - odradzam, choc sprzedaje je na codzien

 

 

A tak przy okazji kto nie widzial niech podziwia - gosc jest niemozliwy

 

Edytowane 9 Czerwca 2019 przez pajac_am

[jaszyn]

34 minuty temu, pajac_am napisał:

To, ze przednia czesc siodelka jest ponizej poziomu wcale nie oznacza, ze jest dobrze.

Pokombinuj troche z katem, bo to ma kluczowe znaczenie dla ulozenia kosci kulszowych na siodelku.

Dodatkowo samo to, ze siodelko bedzie bardziej miekkie nie uczyni go wygodniejszym.

Nie mam czasu pisac na ten temat elaboratu, ale zerknij ponizszy link zebys uswiadomil sobie jak zlozony moze byc temat doboru siodelka:

https://velo.pl/informacje/idmatch-smart-caliper

 

A co do wspomnianego przez Ciebie wspornika siodelka NCX to, jezeli ustapi ból du**y to z racji nieustannie zmieniajacej sie wysokosci siodelka pojawi sie ból kolan - odradzam, choc sprzedaje je na codzien

 

 

A tak przy okazji kto nie widzial niech podziwia - gosc jest niemozliwy



to prawda z siodełekiem to nie tak łatwo dobrać co jednemu pasuje innemu nie , trzeba dobrać  przede wszystkim szerokosć siodła do szerokości guzów kulszowych, a i to nie gwarantuje sukcesu po prostu każda d.. inna i trzeba trafić coś pod siebie. I to też prawda że te miękkie to najcześciej własne one są średnio wygodne, przynajmniej ja wole karbonowe deski ale kluczowa jest szerokosć siodła moim zdaniem

[bikeman1]

2 godziny temu, carfit napisał:

zrobiłem przez ten weekend trochę km , i nie ukrywam że mnie trochę dupsko boli  szczególnie po 3h jazdy 

Siodełko już wymieniłem jest dużo lepiej jak na seryjnym , ale czy miał ktoś z tym do czynienia ? warto ? 

https://www.centrumrowerowe.pl/wspornik-siodla-sr-suntour-sp12-ncx-pd15885/?v_Id=54507&gclid=CO3lls_43OICFQmlmgodF-cIUA

 

 

Mam w domu, leży w szafie, "g" warte.

 

Po drodze wypowiedzi któryś z kolegów wspomniał o bike fittingu...tu przyznam rację, byłem -> polecam. Ja byłem w VELOART Kraków.

Umawiasz się, jedziesz, kawka, zapoznanie się z Twoim rowerem, macanie przez fizjoterapeutę sportowego, co by wybadał Twoje defekty zapinają rower i Ciebie pod kompa i zaczyna się żmudny proces ustawień, zmienianie mostów, kierownic, wsporników siodła, korb i ostatecznie dostajesz wyregulowany rower pod Ciebie

Dodatkowo jest usługa wykonania wkładek do butów i zrobienie odcisku tyłka na specjalnej macie aby się wywiedzieć jakie siodło będzie pod Twój tyłek:)

 

https://veloart.cc/bikefitting/

 

Edytowane 9 Czerwca 2019 przez bikeman1

[Korton]

W dniu 8.06.2019 o 13:04, spawalniczy napisał:

Zmieniłem oświetlenie w platformie na zgodne z nowymi przepisami.

 

 

Co się zmieniło w przepisach, bo mam bagażnik na hak i nie wiem czy muszę coś przerabiać. Taki mam, thule velocompact 3:

[Adi]

4 godziny temu, carfit napisał:

Bolą generalnie pośladki , siodełko mam żelowe , spodenki też z wkładkami żelowymi

 

Według mnie, masz dupę uczuloną na żel. 

[Eryk]

17 godzin temu, carfit napisał:

Bolą generalnie pośladki , siodełko mam żelowe , spodenki też z wkładkami żelowymi . 

Siodełko jest dobrze ustawione , przednia część niżej poziomu , jeśli o to Ci chodzi 

Jesli siodelko jest wygodne, i bol nie mija z biegiem czasu, to mozliwe ze masz zbyt "pionowa" pozycje za kierownica - wtedy wiekszosc masy tulowia spoczywa na posladkach - i dlatego boli.  Pozycja na rowerze powinna byc taka by masa tulowia spoczywala tez na rekach - czyli trzeba albo dac dluzszy mostek, albo sztyce z offsetem - generalnie chodzi o to by wydluzyc odleglosc od kierownicy.  Jest tez jeszcze mozliwosc ze siodelko masz za szerokie, co uniemozliwia "kolysanie sie " bioder podczas pedalowania - co rowniez moze wplywac na bole posladkow.

[jaszyn]

19 godzin temu, bikeman1 napisał:

Po drodze wypowiedzi któryś z kolegów wspomniał o bike fittingu...tu przyznam rację, byłem -> polecam. Ja byłem w VELOART Kraków.

 

w veloart maja pojęcie na pewno, trzeba poswiecic troche czasy, pieniedzy bo sobie można krzywdę zrobić ..ja jeslibym miał doleglwosć na rowerze a miałem z barkiem to tylko dobry  bikefiting albo przynjamniej ustawienianie przez kogoś kto ma troche pojecia i "oko.  Jak jest źle dobrane siodło to i tak nic sie nie zdziała bez wymiany, . 

[Eryk]

Godzinę temu, jaszyn napisał:

 

w veloart maja pojęcie na pewno, trzeba poswiecic troche czasy, pieniedzy bo sobie można krzywdę zrobić ..ja jeslibym miał doleglwosć na rowerze a miałem z barkiem to tylko dobry  bikefiting albo przynjamniej ustawienianie przez kogoś kto ma troche pojecia i "oko.  Jak jest źle dobrane siodło to i tak nic sie nie zdziała bez wymiany, . 

Mysle ze bikefitting ma sens dle kogos kto robi setki kilometrow tygodniowo i nie czuje sie komfortowo na swoim rowerze, bo faktycznie mozna sobie krzywde zrobic... co nie oznacza ze kazdy musi robic bikefitting by jezdzic na rowerze (nawet jesli robi te kilkaset kilometrow tygodniowo).  Warto tez dodac ze bikefitting odgrywa tez wieksza role przy dosiadaniu kolarek niz gorali, poniewaz na szosie jednak wiecej czasu spedza sie w jednej pozycji, to ma rowniez wplyw na dretwienie genitaliow.

Sam doswiadczam ostatnio roznych boli zwiazanych z wiekiem i nadwaga - chodzi glownie o kregoslop, ale przyznam ze konsekwentna jazda na rowerze pomaga... zebym tylko to utrzymal.

[Knurek1111]

Rozmawiałem kiedyś z ortopedą, który sporo na rowerach jeździ. Pytałem jak zapobiegać urazom bo akurat mnie udo bolało. I ten na pytanie o preparaty na stawy polecił bikefitting 

Nie twierdzę, że bez tego się nie da (sam nie zrobiłem go dotąd). Ale na pewno można przyspieszyć dopasowanie do roweru, zwłaszcza jak ktoś nie ma dużego doświadczenia.

Edytowane 10 Czerwca 2019 przez Knurek1111

[obcy17]

W dniu 9.06.2019 o 20:40, carfit napisał:

tak głównie w weekendy , choć jeśli jest pogoda i nie zanosi się na burzę , to staram sie w tygodniu rownież zrobić z 30-40km dziennie 

 

Z doświadczenia:

1. Po długich przestojach dupa musi się do siodła ponownie przyzwyczaić - na to nie ma rady

2. Siodło żelowe i pampersiaki? To nie tak działa. Siodło twarde i pampersiaki.

3. Siodła mają różne szerokości co ma istotny wpływ na kości kulszowe. Za wąskie siodło będzie powodowało "rozpychanie ich na boki" - ból jak uj może występować. Usiądź dupą na tekturze (takiej grubszej) i dokonaj pomiaru pomiędzy największymi wgłębieniami a później kup siodełko. Jeśli nie chcesz ryzykować że coś pójdzie nie tak = kup siodło o szerokości 155mm  (lub więcej). Kobiece siodła są inne (ze względu na budowę). 

4. ustaw dobrze wysokość siodła - najprościej = zdejmij buty i pedałuj piętami tak aby nie ruszać dupskiem na siodełku  (nie przenosić ciężaru z lewej na prawą i z prawej na lewą)

5. Dobranie kąta pochylenia siodła tez ma wpływ na komfort. Jeśli możesz puścić kierownicę i spokojnie pedałować siedząc w WYGODNIE w siodle t znakiem tego połowa sukcesu już jest

 

Siodło dla Ciebie to: twarde (+dobry pampers), męskie, z dziurą, minimum 155m szerokości. Najprościej wypożyczyć odpłatnie w sklepie AIRBIKE siodła testowe i zobaczyć czy dane siodło do dupy pasi. 

 

a tak BTW to jaki typ roweru? Szosa, góral, treking, gravel, czasówka, (...) ??? Każdy ma swoją geometrię i rządzi się swoimi prawami (pochylenie sylwetki, itp)  

 

 

 

 

Edytowane 11 Czerwca 2019 przez obcy17

[spawalniczy]

W dniu 9.06.2019 o 23:27, Korton napisał:

Co się zmieniło w przepisach, bo mam bagażnik na hak i nie wiem czy muszę coś przerabiać. Taki mam, thule velocompact 3:

 

Muszą mieć światło przeciwmgłowe oraz cofania. Taki patent obsługuje tylko 13 pinowa instalacja do haka.

Ja też mam taki bagażnik jak na zdjęciach ale z 2015 r. i światła miałem inne.

[Korton]

1 minutę temu, spawalniczy napisał:

 

Muszą mieć światło przeciwmgłowe oraz cofania. Taki patent obsługuje tylko 13 pinowa instalacja do haka.

Ja też mam taki bagażnik jak na zdjęciach ale z 2015 r. i światła miałem inne.

Ok, mam 13 pinową instalacje, czyli nic nie muszę zmieniać.

[Patryk Andrzej]

A taką awarią się pochwalę ;]

natapane mi5

[subleo]

@Patryk Andrzej wszak jest ostatnio gorąco, ale że aż tak ...  

[Fala]

Da się pojechać na 29x3.0  

Nie zdążyłem złożyć jakichś zamiennych Kol na szose...

 

 

 

[Jaca68]

W dniu 8.06.2019 o 13:04, spawalniczy napisał:

Zmieniłem oświetlenie w platformie na zgodne z nowymi przepisami.

 

Gdzie kupiłeś nowe lampy?

Chyba też zmienię dla spokojności.

[spawalniczy]

czerwonaprzyczepa.pl 

Zestaw CPZ-303

Jak podasz im dokładną długość przewodu, to ci profesjonalnie zarobią. Nie trzeba samemu rzeźbić.

[llkuba]

W dniu 13.06.2019 o 18:56, Patryk Andrzej napisał:

A taką awarią się pochwalę ;]

 

Ale masz pałera w nogach, aż zębatki powyginało .

[Patryk Andrzej]

11 godzin temu, llkuba napisał:

 

Ale masz pałera w nogach, aż zębatki powyginało .

 

tory mi na drodze do roboty oczyscili z syfu :pad: 

[eddie_gt4]

Swiezy zakup - KTM Teramo × 2 

 

Wiem, ze to dosc stary model, ale trafily sie b.malo uzywane dwa rowerki - dla niej i dla niego - w dosc atrakcyjnej cenie

 

 

[Efti]

Dobrze, że jest taki wątek na The Forum, bo na prawdziwie rowerowym boję się zapytać .
Rozglądam się za rowerem mtb z półki cenowej dla statystycznego Kowalskiego (powiedzmy do 2,5 k zł), wiem że środek sezonu to może nie najlepszy moment, ale nastoletniej Meridy Kalahari już nie ma sensu kolejny raz reanimować a chciałbym pojeździć.
Trasy jakimi zwykle jeżdżę to mniej więcej 60% asfalt/40% lekki teren ("Dolinki Krakowskie", Ojców i okolice - polne i leśne ścieżki gdzie trafiają się korzenie, kamulce i czasem trochę błocka).
Po wstępnym rozpoznaniu na liście "do pomacania" mam:
- Cube AIM SL: https://cube.pl/2019/rowery/mountainbike/hardtail/aim/cube-aim-sl-pinetreenflashyellow-2019/

Osprzętem w stosunku do ceny nie powala, ale wydaje się być dość estetyczny i trwały.

- INDIANA X-Pulser 5.9: https://www.mediaexpert.pl/rowery-mtb/rower-indiana-x-pulser-5-9-m21-czarno-grafitowy,id-1272954

Rower "marketowy", ale osprzęt ma chyba nie najgorszy w tej cenie. Cały napęd Deore, lepsze hamulce, lepszy(?) widelec.
Poprzednie generacje miały niezłe opinie, ramy dla nich robił chyba Kross, nie wiem jak jest w tej.

Co sądzicie o powyższych? Macie może inne propozycje?
Szukałem jeszcze modeli powystawowych lub zeszłorocznych, ale o tej porze magazyny są już raczej przewietrzone.