O bieganiu

[MateuszKramek]

Jest może gdzieś w Polsce 10-kilometrowa trasa z tartanem?

Najdłuższa po jakiej biegałem to Wyspa Małgorzaty w Budapeszcie

Wysłane z mojego VTR-L09 przy użyciu Tapatalka

[Woszkowaty]

W dniu ‎2018‎-‎12‎-‎06 o 10:22, rosaskc napisał:

Jest może gdzieś w Polsce 10-kilometrowa trasa z tartanem?

 

Oczywiście , w każdym prawie mieście. 25 okrążeni bieżni tartanowej .

[rosaskc]

12 minut temu, Woszkowaty napisał:

 

Oczywiście , w każdym prawie mieście. 25 okrążeni bieżni tartanowej .

 

 

[Orear]

W dniu 6.12.2018 o 10:05, markos007 napisał:

no 10km wydaje się optymalnym dystansem, bieg mikołajów w dużej części po kostce brukowej dla stawów to zabójstwo

Kup but do biegania po twardej nawierzchni. Ja mam Brooks GTS 18 i są świetne, a biegam tylko po asfalcie. W sklepie biegacza dostałem fachową pomoc w doborze butów dla siebie.

[Patryk Andrzej]

 

 

Co więcej znam takich co to potrafią na takiej bieżni zrobić maraton (105) albo i wiecej.

natapane mi5

[FilipeK]

Panowie biegnie ktoś może półmaraton w Poznaniu za 3 tyg?:)

[llkuba]

3 minuty temu, filipk93 napisał:

Panowie biegnie ktoś może półmaraton w Poznaniu za 3 tyg?:)

A po drodze jest kebab i frytki ?

[FilipeK]

Godzinę temu, llkuba napisał:

A po drodze jest kebab i frytki ?

Gdzieś na bank będzie  

[Ayo]

kazdy orze jak moRze  ;-)

[tremba]

1 godzinę temu, Ayo napisał:

kazdy orze jak moRze  ;-)

Taaa... nie ma to jak bieznia na helideku....

[subleo]

A jak u Was forma  ?

 

Edytowane 10 Kwietnia 2019 przez subleo

[rosaskc]

Ja ostatnio zdecydowanie więcej na bieżni stacjonarnej niż na zewnątrz... A forma też daleka od życiowej

[markos007]

Kto już startuje na Orlen? ja standardowo 10 km

Wysłane z mojego Redmi 3 przy użyciu Tapatalka

[evi]

Ja w tym roku nastawiam się na biegi górskie. 

[Orear]

22 godziny temu, evi napisał:

Ja w tym roku nastawiam się na biegi górskie. 

Polecam "Od zmierzchu do świtu" memoriał gen. Nila. Fajnie to wszystko komandosi przygotowują, klimat świetny no i nawet niezłe wyzwanie dla kondycji. 

[evi]

13 godzin temu, Orear napisał:

Polecam "Od zmierzchu do świtu" memoriał gen. Nila. Fajnie to wszystko komandosi przygotowują, klimat świetny no i nawet niezłe wyzwanie dla kondycji. 

Dzięki sprawdzę!

[Woszkowaty]

W dniu 13.04.2019 o 15:55, markos007 napisał:

Kto już startuje na Orlen? ja standardowo 10 km

Wysłane z mojego Redmi 3 przy użyciu Tapatalka
 

 

Wczorajszy OWM 2019 przechodzi do historii , ale jest nowy PB 

 

[evi]

Świetnie, gratulacje!

[Crazy_Ivan]

Pół roku obijania się i tycia trzeba jakoś przerwać :) 

 

 

[FilipeK]

Panowie jakie czasy te maratony?:) gratulacje!!

[Michał Guz]

Hejka

Kupiłem sobie dziś butki z decathlonu do biegania zobaczymy czy się nadadzą, wychodzę za chwilkę sobie zrobić rozbiegówkę 10km przed sobotnim półmaratonem, więc od razu przetestuje

Biegnie ktoś z Was może w kamieńcu wielkanocny półmaraton?

[Orear]

3 godziny temu, filipk93 napisał:

Panowie jakie czasy te maratony?:) gratulacje!!

Nila zrobiłem w 9h 15min. Nie jest to zabójczy czas, ale byłem z siebie zadowolony. ;p W poprzednim roku nie udało mi się pojechać, może w tym roku się uda.

[Michał Guz]

Ledwo zipię no ale udało się

[Tommi1]

Dobra, Panowie a na ile km jest ten maraton?? 

[FilipeK]

3 godziny temu, Michał Guz napisał:

Ledwo zipię no ale udało się

Ładna rozbiwgówka 10 km  Ja w niedzielę tak: