O bieganiu

[Crazy_Ivan]

11 godzin temu, filipk93 napisał:

Panowie jakie czasy te maratony?:) gratulacje!!

Na Gdańsk jechałem z 2 debiutantami i założeniem, że będę ich holował. Jeden zrobił 3:45, drugi 5:25. Także rozrzut był solidny

 

 

7 godzin temu, Orear napisał:

Nila zrobiłem w 9h 15min. Nie jest to zabójczy czas, ale byłem z siebie zadowolony. ;p W poprzednim roku nie udało mi się pojechać, może w tym roku się uda.

Gratki! Mnie znajomy strasznie na Nila namawia, więc możliwe, że się skuszę. Za miesiąc Kierat i ponoć też niezły.

[FilipeK]

Godzinę temu, Crazy_Ivan napisał:

eden zrobił 3:45,

to mega czas jak na debiut! Ja może na jesień będe debiutował w poznaniu na pełnym dystansie to chciałbym zrobić kolo 4h  

[Woszkowaty]

03:17:57 

[Michał Guz]

W dniu 17.04.2019 o 06:13, filipk93 napisał:

Ładna rozbiwgówka 10 km

Noga podawała to się biegło Plan był na 14 a wyszło 21..

 

Za to Wasze czasy to super są, nie mam nawet podejścia. Fajnie będzie się kiedyś zmierzyć jak już trochę podgonie z treningami. Jak na trzy miesiące treningów to mój czas chyba nie najgorszy? Wcześniej to tylko treningi kondycyjne i kardio na siłowni robiłem.

[FilipeK]

56 minut temu, Michał Guz napisał:

Noga podawała to się biegło Plan był na 14 a wyszło 21..

 

Za to Wasze czasy to super są, nie mam nawet podejścia. Fajnie będzie się kiedyś zmierzyć jak już trochę podgonie z treningami. Jak na trzy miesiące treningów to mój czas chyba nie najgorszy? Wcześniej to tylko treningi kondycyjne i kardio na siłowni robiłem.

Jak na trzy miechy to długie dystanse biegasz   Ja mam od zawsze problemy ze stawami, kondycyjne stoje dość dobrze, robie jakieś treningi funkcjonalne, stacje, plus troche boksuje. Siłowo też nie najgorzej bo rok temu robiłem w przysiadzie 150 kg, ale bóle w kolanach, kostkach itp zawsze był moją słabą stroną i dlatego troche się boję maratonu. 

[Michał Guz]

Parę lat temu z kolegami zrobiłem 300km na rowerze w jeden dzień - taki mam organizm że takie wytrzymałościowe przychodzą mi z łatwością, a budowanie u mnie siły to męczarnia...

No i po robocie można świętować

2:22:55 na 24km

[zygi82]

wybiera się ktoś na Runmageddon do Ełku?

[evi]

A może do Myślenic na Garmin Ultra Race ?

[Kapic]

6 godzin temu, zygi82 napisał:

wybiera się ktoś na Runmageddon do Ełku?

Owszem  Startuje o 9:45 w piątek.  

[zygi82]

15 godzin temu, Kapic napisał:

Owszem  Startuje o 9:45 w piątek.  

Ja o 9, to jest szansa że się spotkamy

[Pan Dziedzic]

Czy jak bede biegał w sandałach i pętem kiełbasy na szyi, będzie to dziwne ? 

 

P.s.

Pytam bo rower mi sie zepsuł a tamci tak jeżdżą.

[evi]

6 godzin temu, Pan Dziedzic napisał:

Czy jak bede biegał w sandałach i pętem kiełbasy na szyi, będzie to dziwne ? 

 

P.s.

Pytam bo rower mi sie zepsuł a tamci tak jeżdżą.

Nie, całkiem naturalnie, dorzuć jeszcze czosnek na głowę 

[subleo]

Dzisiaj podczas bardzo, bardzo rannego biegania natknąłem się na niedźwiedzicę z dwoma młodymi. Niedźwiedzica stosunkowo nieduża 100-120 cm. Ale i tak puls przyspieszył  W ogóle ten rok jakiś dziwny, podczas każdego biegania jakieś zwierzęta ... od saren, przez dziki, lisy aż po łosia. Łoś, nie powiem, na żywo wygląda jak stwór z innej planety  

 

 

 

 

[Orear]

W dniu 11.05.2019 o 15:33, subleo napisał:

... od saren, przez dziki, lisy aż po łosia.

Bo to są zwierzęta, które żyją w Polsce.  
 

[szurpit2]

W zeszłym roku zacząłem biegać ale po kilku miesiącach dorwalem kontuzje kolana i to nie przy bieganiu tylko sprzątaniu kuwety kota ale powiem tak, tak mnie nakreciliscie że podnosze rękawice i wracam do walki


Wysłane z mojego H4113 przy użyciu Tapatalka

[FilipeK]

Godzinę temu, szurpit2 napisał:

W zeszłym roku zacząłem biegać ale po kilku miesiącach dorwalem kontuzje kolana i to nie przy bieganiu tylko sprzątaniu kuwety kota ale powiem tak, tak mnie nakreciliscie że podnosze rękawice i wracam do walki


Wysłane z mojego H4113 przy użyciu Tapatalka
 

Ja w październiku biegne pierwszy maraton. Zobaczymy co z tego wyjdzie  

[szurpit2]

Ja w październiku biegne pierwszy maraton. Zobaczymy co z tego wyjdzie  

A gdzie biegniesz? Albo inaczej, od kiedy biegasz?

Wysłane z mojego H4113 przy użyciu Tapatalka

[FilipeK]

38 minut temu, szurpit2 napisał:

A gdzie biegniesz? Albo inaczej, od kiedy biegasz?

Wysłane z mojego H4113 przy użyciu Tapatalka
 

biegam od 4 lat. Biegnę w Poznaniu  

[szurpit2]

Super to oby poszło po Twojej myśli

Wysłane z mojego H4113 przy użyciu Tapatalka

[radekk]

2 godziny temu, FilipeK napisał:

biegam od 4 lat. Biegnę w Poznaniu  

znowu nie będę się mógł przedostać przez miasto

[FilipeK]

Godzinę temu, radekk napisał:

znowu nie będę się mógł przedostać przez miasto

oj tam oj tam 

[evi]

1 godzinę temu, radekk napisał:

znowu nie będę się mógł przedostać przez miasto

Biegiem na pewno dasz radę

[szurpit2]

Biegiem na pewno dasz radę

Hehe to fakt, jak u mnie jest Maraton to przez ponad pół dnia nie mogę wyjechać spod bloku ani wjechać, tylko straż przepuszcza biegusiem przez trasę

Wysłane z mojego H4113 przy użyciu Tapatalka

[evi]

Kontuzja wyeliminowala mnie z sezonu biegowego. W związku z tym mam do sprzedania dwa pakiety startowe.

1. Bieg Rzeźniczka - Cisna

-27 km

- 22.06.19

-120 zl

http://www.biegrzeznika.pl/rzezniczek/

2. Ultra Garmin Race - Radków 

-53 km

-14.09.2019

- 150 zl 

https://ultrarace.pl/radkow

 

Pakiety kupowane w pierwszej puli. Ceny do negocjacji oczywiście:)

[szurpit2]

Eh zaczynałem bardzo powoli bardzo małe odcinki żeby się sprawdzać jak tam 'kuwetowa' kontuzja. I powiem tak było spoko, wczoraj pierwsze 5km - co w poprzednim Roku nie było najmniejszym problemem i wczoraj biegło się spoko ale dziś kolano nap....icza aż miło :-/ sam nie wiem czy to może złe buty i źle mi stopę układa przez co w nie odpowiednim miejscu jest tarcie na kolano czy jakieś chrząstki w ubiegłym roku dostały. Chyba tym razem bez usg się nie obejdzie :-/ macie może doświadczenie czy przez źle dobrane buty jedno kolano dostawalo w kość?

 

Wysłane z mojego H4113 przy użyciu Tapatalka