O bieganiu

[Godlik]

To fakt, coś w tym jest. Pamiętam, że zawsze po bieganiu na bieżni cholernie bolały mnie kolana. Coś, co mi się nigdy nie zdarzało przy bieganiu na dworze (polu  )

[Aga]

Moje "pole" to centrum Gdańska ... tak że nie wiem czy bieganie po starówce jest lepsze od profesjonalnej bieżni ... podobno niekoniecznie.

[radnor]

Fajnie że jest taki temat, druga połówka biega od czasu do czasu i za każdym razem narzeka na wypadające słuchawki, raz nawet ekran w telefonie musiałem jej wymieniać bo pociągnęła za kabel i rozbiła go o ziemię.

 

Polecicie jakies przyzwoite budżetowe słuchawki na bluetooth do biegania, najlepiej ze ślimakiem trzymającym je w uchu do skarpety pod choinkę?

Edytowane 9 Listopada 2015 przez radnor

[subleo]

Fajnie że jest taki temat, druga połówka biega od czasu do czasu i za każdym razem narzeka na wypadające słuchawki, raz nawet ekran w telefonie musiałem jej wymieniać bo pociągnęła za kabel i rozbiła go o ziemię.

 

Polecicie jakies przyzwoite budżetowe słuchawki na bluetooth do biegania, najlepiej ze ślimakiem trzymającym je w uchu do skarpety pod choinkę?

 

Używałem/Używam Jabra Wireless+ i jestem rozczarowany, przede wszystkim jakością dźwięku a w zasadzie brakiem jakości. Ogólnie znana marka lecz w mojej ocenie mocno przereklamowana. Szukałbym czegoś wśród fachowców od dźwięku np. Sennheiser. Jeżeli słuchawki (gumki) są dobrze dobrane/dopasowane nie mają szans wypaść podczas biegania. Obecnie używam Sennheiser CX-150, ale one są na kablu.

[Godlik]

Używam coś takiego:

http://www.skullcandy.com/earbuds/CHOPSBUD.html?cgid=1000&color=Navy%2FBlue&skdy_mic=None#ucMsQExHM9HiGBUv.97

 

Grają całkiem przyzwoicie, no i przede wszystkim nie spadają.

[sredniaq]

 

 

Biegać w ogóle nie powinnam, ze względu na kręgosłup ...

 

To chyba lepszy już jakiś orbitrek czy coś podobnego... 

[aflinta]

Używam coś takiego:

http://www.skullcandy.com/earbuds/CHOPSBUD.html?cgid=1000&color=Navy%2FBlue&skdy_mic=None#ucMsQExHM9HiGBUv.97

 

Grają całkiem przyzwoicie, no i przede wszystkim nie spadają.

Tylko mają jeden problem... kabelek

[Aga]

 

Biegać w ogóle nie powinnam, ze względu na kręgosłup ...

 

To chyba lepszy już jakiś orbitrek czy coś podobnego... 

 

Lekarz mi nawet na rowerze zabronił jeździć ... ale walczę

[aflinta]

No to basen i styl motylkowy

[Bouler]

Bry Wszystkim biegającym! Nie wiem jak ja to zrobiłem, że nie zauważyłem tego wątku wcześniej, ale dzisiaj w końcu go przejrzałem. Nawet do rywalizacji dołączyłem . W tym roku co prawda z bieganiem u mnie słabo i kilometraż niski, ale mam nadzieję na poprawę w kolejnych miesiącach.

[aflinta]

No to dobrze wiedzieć

[brt]

Jak ubieracie się do biegania przy ~50 - 10 stopni (i mniej)? Możecie polecić tanie ciuchy?

[Godlik]

Koszulka z krótkim rękawem plus cienka kurtka. Jak jest zimniej to rękawiczki i czapka polarowa.

 

Jakiś czas temu kupiłem cienką kurtkę do biegania w Tchibo. Daje radę już trzeci sezon. 

Dół mam z 4F - polecam.

[subleo]

Jak ubieracie się do biegania przy ~50 - 10 stopni (i mniej)? Możecie polecić tanie ciuchy?

 

Zależy jaką masz termikę ciała, w jakim tempie biegasz, czy biegasz interwałowo etc. Osobiście, powyżej 0^oC bluza z cienkiego polaru (Polartec Power Dry Grid) i gacie z rozciągliwego trochę grubszego polaru (Polartec PowerStretch). Poniżej 0^oC (tak do -10^oC) dodatkowo druga bluza z b. cienkiej wełny jako 1-sza warstwa, rękawiczki, cienka czapka i czasami chusta (buff) aby nie oddychać bezpośrednio b. zimnym powietrzem. Nie warto oszczędzać na ubraniu, gdyż dobra techniczna odzież sportowa będzie Ci długo służyć a pamiętaj, że nie będzie mieć łatwo (częste prania itp.). Znacznie częściej będziesz musiał wymienić buty, które są kosztowniejsze.

 

Ale nie biegam podczas wichur, śnieżyć, deszczu, gradobicia ... a wiem, że są tacy co biegają.

Edytowane 15 Listopada 2015 przez subleo

[Bouler]

Poniżej 13-15^oC zakładam zazwyczaj dwie warstwy. Konfiguracja zależy od temperatury, opadu, wiatru...

Pierwsza warstwa to koszulka techniczna z krótkim (powyżej 10^oC) lub długim rękawem, ewentualnie bluza termoaktywna w chłodniejsze dni.

Na to zakładam cienki softshell (poniżej 0^oC), grubszą bluzę techniczną lub kurtkę wiatrówkę.

[radnor]

Kupiłem w końcu Betron BT1010, mam jakieś ich słuchawki na kablu w szuflwadzie jako awaryjne i źle nie grają, te na BT przetestowałem i basu dużo nie ma ale jakość za tę cenę całkiem przyzwoita.

[ak47]

Jeżeli chodzi o słuchawki do biegania to ja do biegania i gry w siatkówke korzystam z tanich dousznych słuchawek Panasonica. Są tak wyprofilowane że w ogóle nie wypadają z uszu a i sama jakość dźwięku jest przyzwoita. coś takiego: http://www.mediaexpert.pl/sluchawki-douszne/sluchawki-panasonic-rp-hje125e-w,id-9175?gclid=Cj0KEQiAg7ayBRD8qqSGt-fj6uYBEiQAucjOwRQ2zK63237JKQdZpjeewxSR6RuJqZAyYtocPTG_Si0aAvQe8P8HAQ&gclsrc=aw.ds

Pewnie na allegro można kupić taniej, czy coś. Jedyny mankament to, że czasem gumka się gdzieś zgubi.

[sredniaq]

Endomondo nie zalicza dystansu do rywalizacji biegów po bieżni? Trening wprowadzam ręcznie po powrocie do domu, a tu nagle widzę, że mam niecałe 100km

Zmienić po prostu na bieganie?

Edytowane 23 Listopada 2015 przez sredniaq

[Bouler]

Rywalizacja forumowa jest ograniczona tylko do jednego typu aktywności - biegania. Bieg po bieżni jest innym sportem i dlatego nie jest zaliczany do całkowitego dystansu.

 

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[sredniaq]

Pozmieniałem resztę wpisów na bieganie. W sumie mi to nie robi aż takiej różnicy.

A nie da się rozszerzyć rywalizacji o np. Nordic walking i bieg po bieżni?

 

 

Sent with Tapatalk

[Aga]

W takim razie dołączę na wiosnę, jak wybiegnę "na pole"

[sredniaq]

Możesz dołączyć już teraz Od nowego roku podejrzewam, że zaczniemy nową rywalizację.

 

 

Sent with Tapatalk

[Godlik]

Bieganie na bieżni mogę dołączyć (jeśli nie będzie sprzeciwów). Zakładam, że wszyscy podejdą do tego uczciwie

Ale nordic walking...? Chyba nie...

[sredniaq]

Z nordikiem to taki luźny pomysł, ale bieganie na bieżni by mi pasowało

I tak wprowadzam każdy trening w endomondo, bez ściemy, bo dla siebie prowadzę staty

 

 

Sent with Tapatalk

[Aga]

E tam, jak ma być uczciwie to ... ja nie chcę