Than_Junior, trzeba mieć przed oczami wykres krzywej momentu i zestopniowanie skrzyni biegów.
Przy dość płaskiej charakterystyce krzywej momentu (takiej jaką mają auta turbo) generalnie zmieniasz bieg w momencie, gdy procentowa wartość momentu staje się mniejsza od tej jaką będziesz miał, gdy wbijesz następny bieg. To jest chyba w miarę jasne?
EDIT.
Moja Honda miała tak, że jeździła między 4 - 8 tys obrotów i miała tak zestopniowaną skrzynię, że na każdym biegu przy zmianie ok. 7200-7500 spadała na 4500 obrotów.
Generalnie przeciąganie obrotów stosuje się tylko wtedy, gdy zaraz będziesz miał redukować, nie jak będziesz miał dalej przyśpieszać. Np. gdy brakuje Ci kilku metrów do punktu hamowania i redukcji przed zakrętem, to nie zmieniasz biegu, bo zanim to zrobisz i zaczniesz przyśpieszać na wyższym, to już trzeba będzie hamować i redukować.