EVAN Opublikowano 25 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 25 Stycznia 2015 Ja pauzuję jeszcze 2 tygodnie wyszło jakieś nadwyrężenie bocznej torebki stawowej czy coś.... :/ ehhh Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aflinta Opublikowano 27 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Stycznia 2015 Wylecz do końca i potem sobie odbijesz Ja tymczasem też mam kilka dni wolnego bo chyba padłem ofiarą jakiejś zarazy przywleczonej przez córkę z przedszkola :/ Choć najlepsze jest to, że jej to niewiele dolega. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Godlik Opublikowano 27 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Stycznia 2015 Zarazy z przedszkola to najgorszy typ wirusów/bakterii. Rozkładają dorosłego momentalnie... Ja już ponad miesiąc bez biegania... A to dopiero początek, ech... Ale kiedyś tu wrócę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sredniaq Opublikowano 27 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Stycznia 2015 Ja w tym roku jeszcze nie zacząłem, u mnie zima na całego a ja zbyt początkujący na takie warunki jestem czekam na wiosnę i dopiero cos zacznę działać Sent with Tapatalk Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
demasoni Opublikowano 27 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Stycznia 2015 Panowie po dwuletniej przerwie wracam do biegania, chcę wrócić do szczupłej sylwetki i lepszego samopoczucia, ale nie mam zamiaru czekać do wiosny zaczynam od zaraz Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aflinta Opublikowano 27 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Stycznia 2015 Weź latarkę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
demasoni Opublikowano 28 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 28 Stycznia 2015 Nie było takiej potrzeby, śnieg oświecił mi drogę Ale polecam każdemu, to nic że buty mokre a zadyszka że hej, dla mnie ważne że w ruszyłem cztery litery. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aflinta Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 Coś mało chętnych zapisanych do rywalizacji. https://www.endomondo.com/challenges/19645995 - zapisywać się kto choć raz na jakiś czas truchta sobie gdzieś Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
pawel szuszu Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 wczoraj se zainstalowałem to endomondo wróce do holandii przetestuje to gówno Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ayo Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 ja dygam na polarze Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bartek1986 Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 Zrobiłem pierwszy krok. Kupiłem buty Teraz jeszcze ogarnąć czemu akurat endo nie chce mi liczyć na obecnym fonie ;/ i zaczynam nadrabiać straty. W zeszłym sezonie sobie pobiegłem 2 półmaratony samemu nocą w styczniu dzień po dniu bez przygotowania i skończyło się zapaleniem achillesa i 7 miesięcy mi nie dawało spokoju.. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aflinta Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 ja dygam na polarze Polar Flow? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
pawel szuszu Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 a tak btw jakie buty u was i czemu? Ja od lat w asicsach brykam Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EVAN Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 Ja już powoli ruszam po kontuzji Na razie jest dobrze. Chodzę też 3 razy w tygodniu na siłownie - mam swojego trenera i wzmacniam całe ciało. Jednak przy bieganiu większych dystansów nie wystarczy tylko biegać.... trzeba też wzmacniać wszystkie mięśnie. Zakwasy są ale nie poddaję się Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aflinta Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 a tak btw jakie buty u was i czemu? Ja od lat w asicsach brykam Też Asics... moje pierwsze i nie ostatnie tej firmy, bo mimo sporego przekroczenia zalecanego dystansu jeszcze nie straciły amortyzacji EVAN, no i super Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ayo Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 ja dygam na polarze Polar Flow? na biezni flow z H7, a na zewnatrz rcx5 z polarpersonaltreiner chociaz te z flow`a same wrzucaja sie na profil glowny personaltreinera a tak wyglada pozniej wykres z flowa, tutaj akurat na programie fat burn, program zadaje przedzial HR w ktorym trzeba biec, a wlasciwie szybko isc bo to w okolicach 60% max, dodatkowo bieznia ma funkcje HR cruise control i sama dopasowuje predkosc tak, zeby HR byl w zadanym przedziale Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
malprz Opublikowano 6 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 6 Lutego 2015 Asics`y. Wygodne i wytrzymałe Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aflinta Opublikowano 7 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 7 Lutego 2015 ja dygam na polarze Polar Flow? na biezni flow z H7, a na zewnatrz rcx5 z polarpersonaltreinerJest aplikacja do synchronizacji PolarFlow z Endomondo (i innymi) SyncMyTracks jak dobrze pamiętam - na androida. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sredniaq Opublikowano 7 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 7 Lutego 2015 Ja do biegania mam Mizuno. Nawet nie wiem co to, ale wygodne Sent with Tapatalk Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
pawel szuszu Opublikowano 7 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 7 Lutego 2015 (edytowane) Ja do biegania mam Mizuno. Nawet nie wiem co to, ale wygodne Sent with Tapatalk no wlasnie mizuno to nie takie tanie jest. a tak btw jakie buty u was i czemu? Ja od lat w asicsach brykam Też Asics... moje pierwsze i nie ostatnie tej firmy, bo mimo sporego przekroczenia zalecanego dystansu jeszcze nie straciły amortyzacji EVAN, no i super asics, to niezniszczalne i wygodne buty biegowe. Cały czas myślałem że to jest angielska firma. Kiedyś se googlnąłem i byłem w niemałym zdziwieniu. zdjęcie z google: aktualne moje ja dygam na polarze Polar Flow?na biezni flow z H7, a na zewnatrz rcx5 z polarpersonaltreinerJest aplikacja do synchronizacji PolarFlow z Endomondo (i innymi) SyncMyTracks jak dobrze pamiętam - na androida. dopiero w holandii odpalę endomondo, tam zaczne treningi. To musi mieć połączenie z satelitami jak GPS? Edytowane 7 Lutego 2015 przez pawelszuszu Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aflinta Opublikowano 7 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 7 Lutego 2015 Tak, GPS konieczny do śledzenia trasy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rybek Opublikowano 7 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 7 Lutego 2015 Nie będę oryginalny i poweim, że biegam w asicsach zaraca 3. Fajnie czuć po czym się biegnie i dla mnie są bardzo wygodne. Do gps mam suunto ambit 3, który daje radę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sredniaq Opublikowano 7 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 7 Lutego 2015 Ja do biegania mam Mizuno. Nawet nie wiem co to, ale wygodne Sent with Tapatalk no wlasnie mizuno to nie takie tanie jest. W Norwegii nic nie jest tanie A ze nie miałem wyboru, bo mam wysokie podbicie to jak w końcu trafiłem coś wygodnego, to nie wybrzydzałam Sent with Tapatalk Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rybek Opublikowano 8 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 8 Lutego 2015 W Norwegii nic nie jest tanie A ze nie miałem wyboru, bo mam wysokie podbicie to jak w końcu trafiłem coś wygodnego, to nie wybrzydzałam Sent with Tapatalk Oczywiście grunt, że wygodne i wtedy to nawet cena i marka nie ma znaczenia. Ja miałem obcierki zanim skumałem, że trzeba dobrze buciory dobrać Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sredniaq Opublikowano 8 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 8 Lutego 2015 No mi te Mizuno przypasowały jak skarpety Sent with Tapatalk Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się