RZUCAMY PALENIE ?

[Gość IRAZU]

Dziś mija 100 dni bez papierosów . Nawet nie pociągnąłem sobie dymka . Razem z żoną nie palimy i czujemy się o wiele lepiej niż z papierosami . W domu nie śmierdzi , samochód wywietrzony , ubrania prane dwa razy .

Minusem jest moja większa waga 81 kg przy 180 cm . Ze trzy kilo za dużo i ja to czuję , ale idzie wiosna . Drugą niedogodnością , jest wstręt do soli . Odzyskałem smak i wszystko jest dla mnie za słone - jem prawie bez soli . Wędlina kupiona w sklepie jest za słona . Trzeci kłopot , to odzyskany węch . Jestem strasznie wrażliwy na spaliny z silników - zwłaszcza diesla . Najbardziej drażni mnie gdy wjeżdżam do miasteczka przy bezwietrznej pogodzie . Niektórzy jeżdżą przez Mogielnicę , to wiedzą w jakim zagłębieniu leży . Gdy nie ma wiatru , to nad doliną roznosi się smog jak nad Zakopanem . Ludzie palą śmieciami i smród jest straszny . To jest tak jak na zdjęciach wklejonych przez Janosika .

Wracając do palenia papierosów , to zauważyłem też u siebie większą kondycję . Nie miałem z tym problemów wcześniej , ale teraz widzę zmiany na lepsze .

Jak policzyłem , to zaoszczędziliśmy na niepaleniu około 2500zł . To sporo pieniędzy , bo można za to przejechać 5kkm .

[Roberto555]

Na wagę można zaradzić zapisując się na siłownię.

Co w ogólnym rozrachunku też wyjdzie na plus

[Gość IRAZU]

Na wagę można zaradzić zapisując się na siłownię.

Co w ogólnym rozrachunku też wyjdzie na plus

Gdzie ? W Mogielnicy siłownia ?

[marNY]

Wczoraj minęło równe 3 tygodnie jak przestałem palić.

Rzuciłem przy okazji nieplanowanego, kilkudniowego pobytu w szpitalu, gdzie nie miałem możliwości ruszenia się z łóżka na dymka.

Pan doktor zalecił mi tez dietę, żeby pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Ograniczyłem jedzenie i mimo tego, że po urazie kręgosłupa ciągle siedzę (a przeważnie leżę) w domu to kilogramów nie przybywa

Jak się już zagoję to czeka mnie najcięższa próba - wyjście z kolegami na piwko albo na wódkę z towarzystwem, gdzie większość pali. Ale myślę, że dam rade :wink:

[Gość IRAZU]

Za godzinę wybieram się na dłuuuuugi spacer z psem przez łąki nad Pilicą . Z tą wagą jest tak że już było tragicznie , ale dwa kilo mi spadło ostatnio . Po Wielkanocy chyba będę mieszkał w Skandynawii , więc długie spacery z wędką mi grożą :razz:

[kajfland]

gdzie większość pali

do tego czsasu juz mniejszosc bedzie palila :shock:

[Janosik]

Mnie minęło 8 tygodni, połówce troche więcej :cool: oj warto było

Przybyło mi jakieś 6-7 kilo ale w moim przypadku tylko sie cieszyć, przydałoby sie jeszcze następne 7

Żonka jest uparta, pilnuje sie i nie przytyła nic :grin:

Faktem jest że powrót węchu to minus, ale nie zawsze

[ares]

Dzis mija rowny rok jak rzucilem palenie dobrze sie z tym czuje

[Hogi]

Ostatni fajek 2 stycznia.

 

Dziś 9 marca, z 5 kilo więcej... :cool:

[Gość IRAZU]

O tym jak bardzo jesteśmy zdeterminowani i jak dla nas jest to ważne , świadczy zapamiętanie daty rzucenia palenia . Mężczyzna nie pamięta kiedy miał pierwszy raz seks , ale pamięta kiedy rzucił palenie . Ja znam takiego , który nie zna daty urodzenia swoich dzieci No ale na Ciebie Hogi nie stawiałem

Może po świętach zrobimy listę twardzieli ?

[chojny]

świadczy zapamiętanie daty rzucenia palenia

 

nie pamietam daty, nie liczę ile to już miesięcy, pamietam tylko okolicznosci tej słusznej decyzji :wink:

[Janosik]

Też nie myślałem że Hogi, da rade, Hogi, teraz już niema wyjścia,musisz wytrzymać :wink: poka że jesteś twardziel

[Hogi]

Już raz 4,5 roku nie paliłem... :cool:

[Gość IRAZU]

Ja wczoraj robiłem coś w Łodzi . W małym pomieszczeniu paliło kilku pracowników . Dym mi nie przeszkadzał i nie zachęcał do zapalenia :shock: Gorzej mi było w sytuacjach , gdy trzeba pomyśleć co dalej zrobić . Zawsze w takich sytuacjach zapalałem papierosa , więc i teraz nadal mnie ciągnie do zapalenia - oczywiście nie dałem się . Od rzucenia hasła nie paliłem czynnie ani jednego papierosa .

[Hubeeert]

Wciąż nie palę choć prawde mówiąc nie bardzo wiem czemu. Gdyby tylko naszła mnie chęć na papierosa to bym znów zaczął...

[Janosik]

A ja dobrze wiem dlaczego nie pale i dlatego też nie pale, jakbym zapomniał to pewnie już bym palił bo ciągutki od czasu do czasu mam... 96 dni

[yezus]

85 dni i dalej nie palę

Ciągoty mam cały czas ale twardy jestem.

Czerstwy jak drożdżówka na syberii 8)

[marNY]

Jutro mija 9 tygodni I ani trochę mnie nie ciągnie. Tylko po wyjściu na piwko z palaczami, ciuchy okrutnie śmierdzą. Jakoś wcześniej mi to nie przeszkadzało

Aaa i ostatnio miałem w nocy koszmara Śniło mi się, że wypaliłem 3 fajki Na szczęście to tylko sen.

[muka]

A jak z apetytem bo ja mam ogromny .Nie palę 3 tygodnie a rzuciłem po 2 tygodniach w szpitalu z ostrym zapaleniem płuc

[yezus]

A jak z apetytem bo ja mam ogromny .Nie palę 3 tygodnie a rzuciłem po 2 tygodniach w szpitalu z ostrym zapaleniem płuc

 

To gruby pomysł na rzucanie palenia - ostre zapalenie płuc :shock:

Trzymaj się i nie daj się!

[muka]

Noo wystraszyłem sie nie na żarty 5 dni na OIOM -ie(podejrzenie sepsy) . Teraz jak sobie przypomnę to od razu odchodzi mi ochota na palenie

[gourmet]

właśne wróciłem od lekarza, kazałem zrobić podstawowe badania, pierwsze od 15 lat Wyniki :shock: - książkowe. Poprosiłem o receptę na Zyban, mam 60 dni na wykupienie, potem 7 dni na zaprzestanie palenia :roll: Z Zybanem mam bdb doświadczenia sprzed nastu lat - dobrze daje radę, tylko z głupoty wróciłem do palenia.

[chojny]

To ja się wpisze... od sierpnia ani sztuki ale wczoraj przeżyłem koszmar... kierowca, z którym wczoraj jechałem na trasie 500km spalił prawie 2 paki szlugów... myślałem że umre... ciesze się, że dzisiaj się obudziłem 8)

[Janosik]

Dobry jest , mnie dwie paczki starczały na 1000 km

W tym roku pierwszy raz pojade na urlop bez fajek, ciekawe co ja biedny będę robił przez 1400 km w jedną strone :roll: :wink:

[dzioba]

Rzucanie palenia , mila inicjatywa. Ja nie pale od jakichs 5 lat. Czasem pojawiaja sie jakies ciagotki ale batdziej do cygar niz do papierosow. Moje roststanie z paleniem przebieglo w dwuch etapach: 1przez rok palilem tylko cugaretki i cygara. W papierosach jest duzo swinstwa ktore uzaleznia. To nie problem cazystej nikotyny. Uzaleznia kakao i jakies tam inne swinstawa dodawane do papierosow. Po roku papierosy mnie wcale nie ciagnely. Przestalem palic definitywnie i do taj pory nie zapalilem zadnego papierosa ani cygara. Na poczatku bardziej brakowalo mi gestu niz samego sztacha. Kryzys mialem po 5 miesiacach ale to byl jedyny.

Naprawde warto bylo. Fakt ze doszedlem do 100 (nie w 6 sekund) ale dzis wziolem sie za siebie i spektakularnie w ciagu miesiaca spadlem do 80 , co trzymam od poczadku roku. I na tym koniec wysilkow , dobrze jest jak jest