Triathlon - porady, wskazówki w drodze do IRONMANA

[FilipeK]

5 godzin temu, jaszyn napisał:

Ja mam prędkości z treningów w zakresie 28-40 km/godz, a moce też mają duży roztsrzał ,

no tu akurat wiatr, ale fakt, że ja nogi mocnej nie mam. Jeżdze na wysokiej kadencji, i nadrabiam płucami  Szosę mam od 3 tyg Poniżej dwa odcinki z dziś. Ten wolniejszy był na świeżości, tyle że pod wiatr

 

 

 

Edytowane 29 Sierpnia 2021 przez FilipeK

[Tommi1]

Godzinę temu, FilipeK napisał:

no tu akurat wiatr, ale fakt, że ja nogi mocnej nie mam. Jeżdze na wysokiej kadencji, i nadrabiam płucami  Szosę mam od 3 tyg Poniżej dwa odcinki z dziś. Ten wolniejszy był na świeżości, tyle że pod wiatr

 

 

 

Rower zawsze jest "pod wiatr" 

[przemo76]

a mnie ostatnio naszła taka refleksja, czy mi się jeszcze chce?

czy nie szkoda życia na to ciągłe trenowanie,

praca do 16 potem jakiś obiad i trening nie ma kiedy na supa pójść

40 triathlonów zrobiłem w ciągu 5 lat, do sprintu czy 1/8 podchodzę bez żadnego treningu chyba przerwę sobie zrobię

zostawię sobie bieganie 2-3 razy na tydzień co by brzucha nie złapać

[GrYzLy]

cos w tym jest.... tez mam takie zwatpienia :/

 

[jaszyn]

8 godzin temu, przemo76 napisał:

a mnie ostatnio naszła taka refleksja, czy mi się jeszcze chce?

czy nie szkoda życia na to ciągłe trenowanie,

praca do 16 potem jakiś obiad i trening nie ma kiedy na supa pójść

40 triathlonów zrobiłem w ciągu 5 lat, do sprintu czy 1/8 podchodzę bez żadnego treningu chyba przerwę sobie zrobię

zostawię sobie bieganie 2-3 razy na tydzień co by brzucha nie złapać

 też mnie nachodzły takie refleksje że życie ucieka   paradoskalnie  "na szczęście "przyszła kontuzja , która po 3 miesiacach przerwy chyba sie zaczeła odnawiać  ale tak na prawde to był tylko pretekst, na który czekałem. Chciałem pożyc normalnie i teraz trenuje kolarstwo ( podszkalam jazdę na czas, coś tam startuje w zawodach) , przy odpowiednim planie wystarczy 5 dni w tygodniu, około 7-10 godz. tygodniowo i jest gitara. Mega mnie to odciążyło psychicznie, ale jakos nie wyobrażam sobie odejsicia całkowitego od adrenaliny, zawodów , rywalizacji... kolarstwo tzw romantycze chyba nie dla mnie  na razie, wole patrzeć w Garmina

Edytowane 30 Sierpnia 2021 przez jaszyn

[RoadRunner]

31 minut temu, jaszyn napisał:

kolarstwo tzw romantycze chyba nie dla mnie  na razie, wole patrzeć w Garmina

Hehe, znam to. Opis zawodów mówił o pięknych widokach, jeziorach, łąkach, itp a ja z 6ciu godzin najbardziej zapamiętałem przednie koło