RZUCAMY PALENIE ?

[mucha]

ponoć mogłabym, ale mi jest dobrze z moimi 55 kilogramami :razz:

:grin:

 

Ile? 55 kg? Chciałam napisać coś o relacji do swojej wagi, ale jak zobaczyłam mnożnik, to się przestraszyłam

 

W każdym razie, rok temu byłam Apal razy x, a teraz nowe x' wynosi 75% tego starego x. Możecie zgadywać, ile rozmiarów mniejsza jest odzież (buty i skarpetki zostały po staremu)

 

Niestety IRAZU grillowanie pozostawiam w tych okolicznościach innym ... Ale pomysł fajny jest!

 

[ Dodano: Pon Gru 14, 2009 10:52 pm ]

mucha przytyłem ze 102 do 114 kg przy wzroście 203cm ;-) i to prowadząc siedzący tryb życia. Zmieniłem nawyki, częściej się ruszam, nie palę ;-)

 

Hubeeert ja mam tylko 164 cm, a waga była no, nie powiem, że wprost proporcjonalnie mniejsza...

[Gość IRAZU]

Ile? 55 kg?

Oczywiście jak zmoknie

[Hubeeert]

mucha dobrze Ci idzie - jeszcze lepiej jak zrobisz to co Ci mówię - rzucałem x razy, zawsze miałem motywację i zawsze wracałem bo brakowało mi palenia. Tym razem mi palenia nie brakuje i dlatego mi się uda. Mówiłem o tym Markowi - IRAZU, powiem Tobie też - nie męcz się bo ryzykujesz tylko 90zł za zabieg i 40 minut czasu :smile:

[Gość IRAZU]

Hubeeert ja już się coraz mniej męczę . Dziś byłem w ASO i Mariuszek palił przy mnie . Wyobraż sobie że nie poprosiłem o dymka - choć staliśmy na zewnątrz i mogłem . Jest coraz lepiej . Już nie mam odruchu sięgania po paczkę . Sięgałem np. gdy ruszyłem autem i miałem już zapięte pasy i odpowiednią prędkość . Teraz już nie mam nawyku . Boję się tego papierosa zapalonego przy zabiegu . Jest znakomicie - rano zacznę osiemnasty dzień , a żona przed chwilą zaczęła 18 dzień :shock:

[Aga]

Myślę, że najważniejsze to, żeby nie zapalić ani jednego papierosa już nigdy. Zreszta po pewnym czasie już nie smakują :wink: .

 

Ile? 55 kg?

Oczywiście jak zmoknie

 

poszłam się zważyć - ważę 55.5 :razz:

:wink:

[Gość IRAZU]

poszłam się zważyć - ważę 55.5 :razz:

Szczęściara ! Jak Ty to robisz przy wzroście ze 175 ?

 

[ Dodano: Wto Gru 15, 2009 12:02 am ]

Powinnaś założyć temat - jak zachować proporcjonalną sylwetkę . Może trudniej będzie się przyznać , ale chętni się znajdą . Przy moim wzroście 180 , ważę 75 więc trzymam się tymczasem

[Hubeeert]

Hubeeert ja już się coraz mniej męczę

nie męcz się bo ryzykujesz tylko 90zł za zabieg i 40 minut czasu

:wink:

[mucha]

mucha dobrze Ci idzie - jeszcze lepiej jak zrobisz to co Ci mówię - rzucałem x razy, zawsze miałem motywację i zawsze wracałem bo brakowało mi palenia. Tym razem mi palenia nie brakuje i dlatego mi się uda. Mówiłem o tym Markowi - IRAZU, powiem Tobie też - nie męcz się bo ryzykujesz tylko 90zł za zabieg i 40 minut czasu :smile:

 

Hubeeert :smile: Ja się nie meczę brakiem papierosów. Wręcz przeciwnie - bardzo się cieszę, że nie palę - i niech tak zostanie jak najdłużej. Dzięki Wam, pojawiła się myśl; "Oni mogą, a ja co? Jestem gorsza?" Ech, ten nieśmiertelny duch rywalizacji, lubię to bardzo. No to nie palę. Ścigam się z Wami :razz: A jeśli wrócę do papierosów, to nie będę z tego powodu wbijać się w poczucie winy. Trudno. Potem znowu przestanę.

 

A teraz biadolę, bo po schudnięciu kilkudziesięciu kilogramów w ciągu ostatniego roku, jak ograniczyłam palenie zaczęłam znowu podżerać. Dzisiaj zbudziłam się z bólem żołądka, z przejedzenia niestety. I na to potrzebuję jakiegoś pomysła

[Gość IRAZU]

Wiesz co mucha ? Ja miałem takiego przyjaciela , który leczył jedzeniem tłustym . Nazywa się Kwaśniewski i miał swoją klinikę w Ciechocinku - wiele by o tym opowiadać . Jedyna grupa osób , której nie potrafił odchudzić i wyleczyć , to osoby które sięgały do lodówki w sytuacji stresowej . Kiedyś odebrałem z tej kliniki kolegę mojego kolegi . Odwiozłem go do domu i pomogłem trochę z jedną walizką ,bo drugą miał w ręku . Kiedy drzwi się otworzyły i ukazała się matka kolegi , to na widok syna z walizką w ręku zemdlała . Potem okazało się , że syn przed Ciechocinkiem poruszał się na wózku inwalidzkim .

Drugi przypadek , to matka opery polskiej Wanda Warmińska . Ważyła ok. 150 kg , straciła przyjaciół i wszystkie pieniądze , a lekarze rozkładali ręce . Kwaśniewski "leczył" ją łojem gęsim z dodatkiem chleba . Przedłużył jej życie o 10 lat i ważyła z 75 kg , gdy z nią rozmawiałem kilka lat po kuracji . Nie wiem gdzie teraz jest ta klinika Kwaśniewskiego , ale poszukaj na internacie . Pozdrawiam i trzymam kciuki za Ciebie . Nie pisz tak smutno

[ALEX]

Niestety mój apetyt drastycznie wzrósł

Wcinam owoce, pestki dyni, ale dzisiaj kupiłem sobie czekoladki . Dodam, że za słodyczami nie przepadam :roll:

Dawniej na głoda wciągałem Marlboro i wystarczyło...chociaż i tak jestem spasiony.

[Gość IRAZU]

Bo cukier to śmierć . Najgłupszy pomysł to zjadanie czekolady zamiast normalnego posiłku - może poprawisz sobie samopoczucie , ale zatwardzenie jak w banku Ja jestem mięsożerny i jeśli nie zjem mięsa na obiad , to za godzinę jestem głodny . Obiad mam zawsze z dwóch dań i nigdy nie tyłem . Jak zjem energetyczny posiłek , to nie muszę dojadać potem . Kiedy jestem w delegacji , to szukam zakwaterowania i dobrego taniego lokalu . Pytam miejscowych gdzie lubią jadać . Pracuję fizycznie i dla mnie dobry posiłek to podstawa

[Hubeeert]

Niestety mój apetyt drastycznie wzrósł

Mój nie :razz: . Ale oczywiście szanuję twardzieli oraz tych co wybrali inne motody rzucania palenia

 

[ Dodano: Wto Gru 15, 2009 11:50 pm ]

Bo cukier to śmierć .

To wypij kawę bez cukru - :roll:

[mucha]

IRAZU ... staram się ... :sad:

 

To wypij kawę bez cukru - :roll:

 

Hi, hi, kawa - wyłącznie bez cukru! Nawet 5 x dziennie. Herbata też! Ew. z cytryną i miodem, ale tylko w zimie. Ale taka gorzka czekolada - to jest coś na raz :razz:

[Gość IRAZU]

Kawę i heeerbatę piję bardzo słodką . Po kawie gorzkiej można poczuć się sennie . W Kostaryce nawet dzieci piją kawę . Ja już tylko czasami mam ochotę zapalić , ale to nie wynika z potrzeby nikotyny . Czasami sięgnął bym po papieroska , ale to wynika z okoliczności w których się znalazłem . Wczoraj byłem nad rzeką posprzątać po wędkarzach , po całym sezonie . Po zapakowaniu śmieci zrobiliśmy sobie małe ognisko i miałem ochotę , ale już nie taką , że z butów wyrywa .

[Hubeeert]

No i jak? - ja wciąż nie palę a Wy? :razz:

[Gość IRAZU]

24 dni bez fajek i substytutów . Nie mogę powiedzieć , że jestem wolny od nałogu bo tego jeszcze nie jestem pewien . Zarówno ja jak i żona nie jaramy tego gówna . Dziś wyrzuciłem pety z popielniczki samochodu .

[ALEX]

24 dni bez fajek i substytutów . Nie mogę powiedzieć , że jestem wolny od nałogu bo tego jeszcze nie jestem pewien . Dziś wyrzuciłem pety z popielniczki samochodu .

9 dni bez fajek z substytutem. Nie mogę powiedzieć , że jestem wolny od nałogu bo tego jeszcze nie jestem pewien . Dziś byłem w serwisie z e-papierosem, bo.... wczoraj mnie zebrało na jego tuningowanie

[mucha]

Niestety, od wczoraj palę

8 dni - żaden sukces :sad:

 

Zdenerwowana zostałam podstępnie :mad: a papierosy były pod ręką, tzn. w samochodzie, niestety.

 

Mam nadzieję, że Was nic takiego nie sprowokuje. Trzymam za Was kciukasy i życzę spokoju w Te Święta. m.

[Gość IRAZU]

Dziś byłem w serwisie z e-papierosem, bo.... wczoraj mnie zebrało na jego tuningowanie

Zamiast tłumika założyłeś przelot ?

mucha nie wygłupiaj się - wracaj - nadal trzymam kciuki . Razem damy radę :!:

[Hubeeert]

mucha mnie nazwijmy to delikatnie - cos strzela codziennie a złość potęguje fakt, że nie chce mi sie palić :wink:

[Gość IRAZU]

Wszystkim rzucającym , życzę wytrwałości w postanowieniach i duuuużo zdrowia i jeszcze więcej wytrwałości :razz:

[mucha]

 

mucha nie wygłupiaj się - wracaj - nadal trzymam kciuki . Razem damy radę :!:

 

Dzięki, postaram się, będę pamiętać, może po Nowym Roku :?: :?:

[Hubeeert]

Marek - dzięki wciąż mnie nie ciągnie i to już 25 dzień jak nie palę.

mucha zrób jak ja - dojdź do 30 dziennie, będziesz miała chrypkę, kaszel, trampka w ustach a ubrania w ciemnej sypialni znajdziesz na węch.

Idź na ten biorezonans z nastawieniem, że masz tego dość, przetrwaj okres gdzie będziesz musiała zapanować nad przyzwyczajeniami typu komputer i papieros, albo papieros w czasie jazdy samochodem. Za jakiś czas zobaczysz, że minął już miesiąc a Ty wciąż ani nie palisz, ani nie jesz więcej. Póxniej okaże się, że to już kilka lat. ;-)

 

Powodzenia.

[Gość IRAZU]

Moje pierwsze dorosłe święta bez papierosów :shock:

Moje 4 tygodnie bez papierosa :shock:

Miesiąc temu bym w to nie uwierzył :shock:

Zaoszczędziliśmy z żoną ok 700 zł :shock:

Pociągnęliśmy do niepalenia kilka osób :shock:

Święta spędzamy bez fajek i alkoholu :shock:

Samochód pachnie płynem do prania tapicerki :shock:

Psy już na mnie nie szczekają :shock:

Ciekawe ilu z nas wytrwało ?

[Hubeeert]

Moje pierwsze dorosłe święta bez papierosów

Zgadza się :shock:

Moje 4 tygodnie bez papierosa

3,5 ;-)

Miesiąc temu bym w to nie uwierzył

Coś w tym rodzaju

Zaoszczędziliśmy z żoną ok 700 zł

350zł +/-

Pociągnęliśmy do niepalenia kilka osób

W tym mnie

Święta spędzamy bez fajek i alkoholu

No z alkoholem bym nie przesadzał

Samochód pachnie płynem do prania tapicerki

W samochodzie nie paliłem ;-)

Psy już na mnie nie szczekają

Gryzą bez ostrzeżenia :?: :smile:

Ciekawe ilu z nas wytrwało ?

Ja, ja, ja wytrwałem :razz: