Skocz do zawartości

EVAN

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    1978

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Treść opublikowana przez EVAN

  1. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  2. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  3. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  4. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  5. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  6. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  7. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  8. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  9. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  10. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  11. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  12. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  13. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  14. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  15. EVAN

    Filmy

    EVAN odpowiedział(a) na Than_Junior temat w Forum Subaru

    Tiaaa
  16. EVAN

    Filmy

    EVAN odpowiedział(a) na Than_Junior temat w Forum Subaru

    Zrobię tu małą prywatę
  17. EVAN
    Roman to skromny gość Ale gratulację !!!!
  18. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  19. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  20. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  21. EVAN
    Chyba wodą z węża
  22. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
  23. EVAN

    O bieganiu

    EVAN odpowiedział(a) na KamilP temat w Off Topic

    Może źle to nazwałem Rozciąganie dynamiczne przed
  24. EVAN

    O bieganiu

    EVAN odpowiedział(a) na KamilP temat w Off Topic

    Z własnego doświadczenia wiem, że nie ma co się spinać na duże odległości 10km jest juz całkiem fajnym wynikiem. Poza bieganiem trzeba koniecznie ćwiczyć inne mięśnie bo kontuzja murowana. Ja powoli wracam do biegania ale od 2 miesięcy chodzę 3 razy w tygodniu na siłownie i ćwiczę z trenerem. Już widzę siłę w nogach i całym organizmie także polecam Obowiązkowo również 5-10 minut rozciągania się przed biegiem i z 10-15minut po biegu !!!
  25. Nie możemy wyświetlić tej odpowiedzi, ponieważ znajduje się w forum, które zabezpieczone jest hasłem. Wpisz hasło
×
×
  • Dodaj nową pozycję...