lemon prince
-
Postów
690 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Galeria
Artykuły
Wydarzenia
Pliki
Odpowiedzi opublikowane przez lemon prince
-
-
Jakie to uczucie mieć auto ponad dwustu konne, które objeżdża 126P ?
No przeciez masz
-
forum trzeba zamknąć
-
vert, dzięki za kolejne b. fajne spotkanie :!: sorry że nie zdążyliśmy się bryknąć ale nasz bolid postanowił jeździć później tylko na trzecim biegu :wink:, więc zaliczyliśmy przymusowy powrót.
pzdr dla całej ekipy
-
To ja rozpocznę: chętnie zobaczyłbym na naszym podwórku więcej kierowców zagranicznych, jak również młodych utalentowanych
że siemanko będzie jeździł w SPRT to już wszyscy wiemy :wink:
-
dzięki za fajną pojeżdżawkę, jurkowi p. za porady i współtowarzystwo. zamieć śnieżna na koniec zarządziła :cool:, można odhaczyć pierwsze jazdy po białym
. jeżeli ktoś pstryknął coś czarnej IX na WOT gimme a sign :smile: -
Hansland, uczulę Cię tylko co byś nigdy nie stał do skrętu w lewo ze skręconymi kołami. dostajesz strzał w pupę i dziękuje do widzenia. warto wyrobić nawyk stania do skrętu na prostych kołach
, no i lukania w lusterko co by podjechać ewentualnie do przodu 
-
adamusmax, ćwicz mały ćwicz
p.s.
oczywiście masz rację, ale potocznie mówi się paraboliczny. Poza tym polecam, ja wcinam najczęściej
-
I ogólnie jak się odżywiać w kontekście siłowni (nigdy nie byłem ). Chodzi mi o jakieś proste zasady, żeby sie nie okazało, że jak pójde na czczo, to się porzygam z braku siły, albo, że mięso które jem w złym momencie zamiast w kaloryfer idzie w fałdy.
A, i co zrobić, żeby spalać tłuszcz, a nie mięśnie?
Jako węglowodany możemy spożywać: ryżu brązowego, ryżu basmati i parabolicznego, makaronu orkiszowego i razowego żytni z mąki typ 2000, płatków żytnich, płatków owsianych, kaszy gryczanej, wafli ryżowych, chleb razowy
Jako białka możemy spożywać: 150g wołowiny, 7 białek jaj, 180g ryby (np. mintaj, dorsz, morszczuk, panga, sola, halibut, okoń, flądra,) 170g tuńczyka z puszki, 150g filetu z kurczaka i indyka.
Nie przesadzaj z ilością białka, bo organizm nie jest w stanie przyswoić przy jednym posiłku więcej aniżeli ~35g czystego białka. Jeżeli chcesz się wziąć trochę bardziej na poważnie jedz 5 razy dziennie co ok. 3h. Nie baw się póki co w suplementy, dobrze trzymana dieta wystarczy. Ew. jakieś białko i jak nie masz czasu na posiłek pijesz shake'a i zagryzasz waflem
, fajne śniadanie to owsianka z białkiem smakowym (najlepiej zmiksować).Jedz ok. 1h przed treningiem, ale to już trochę indywidualna sprawa, musisz popróbować. Posiłek po treningowy najlepiej od razu po treningu
. No i ważna sprawa, do każdego posiłku warzywa .edit: no i powodzenia, systematyczność i nie opierdalanie się to podstawa :wink:
-
Mecz trochę ustawiła czerwona kartka w I połowie.
może lepiej napisać w 4 min
) -
dzięki za miłą zabawę, organizację i zdjęcia :!:
dziękuje również koledze z clio, który pożyczył narzędzia . pzdr :!:
-
dlatego w toyocie nie ma oferty avensis 2.2 diesel ze świetnym automatem
W PL wg konfiguratora też jest
-
Ja tam byłem za Polonią, bo tam mój kolega gra
jeżeli mówisz o Mące to już nie gra
(wypożyczony jest) -
wiecie jaki czas zrobił Kubica :?:
-
Sklep muzyczny Amoeba Music na Haight Street w zagłębiu dziwolągów, bum'ów, knajp, sklepów i salonów piercingu
-
jeździłeś obydwoma autami :?: jeśli nie to przejedź się i wybór powinien być dość prosty
oczywiście, że Range Rover acz dynamiczny to on nie jest :wink: . co do awaryjności dwaj znajomi mają silnik TDV8 i póki co żadnych problemów, tyle że przebiegi około ~50k km.niestety forester wygląda padak
-
dzięki serdeczne za wypełnienie ankiet
-
dzięki wszystkim !! jedynymi konsekwencjami może być uzyskanie przeze mnie mgr
-
dzięki serdeczne :!: zapraszam do podsyłania :wink:
-
gratulacje !!
-
Czołem !
Chłopaki (i dziewczyny :wink: ) potrzebna wasza pomoc, bo się nie wyrabiam z terminami . Przygotowuję badanie do mojej pracy mgr z psychologii na temat wpływy tuningu auta na styl kierowania pojazdem samochodowym i prosiłbym o wypełnienie ankiety . Deadline na opracowanie wyników badań już bardzo blisko także jestem niezwykle wdzięczny za każdą podesłaną ankietę .
Wypełnienie zajmuje około 5min, można podkreślać, kolorować, zaznaczać x’em odpowiedzi, na pewno się połapię .
Jak skończysz odeślij na mojego @ -> michal.kozielski@gmail.com
Ankieta wisi tutaj:
Word 2007 -> http://tiny.pl/htwn5
Word 97-2003 -> http://tiny.pl/htwl6
Z góry serdeczne dzięki!
Michał
-
adamusmax, pozdro pozdro
-
imgw, jak jest x kg tapety to zdjęcia są mało miarodajne
-
tutaj wstaw kogo chcesz
A moze byc Joanna Krupa? :razz:
moze ale wolalbym Katie Homes :razz:
hmm ja bym się zastanowił dwa razy :wink:
-
służbowy dupowóz jaki? 911, m3, s5, rs4, c63, inny ?
w Off Topic
Opublikowano
może nowa bmw 3. 328i benzyne w automacie i bardzo dobrej opcji wyjmiesz za ok. 150k PLN. Roczny samochód z 3/4 letnią gwarancją, a nie jakieś kapcie 8 letnie. zerknij na autogt na otomoto jest ładna biała F30stka. S4 3.0 tfsi również bardzo fajne autko. moim zdaniem dupowóz to tylko AT