Pucu

Kurde, ale mam zaległości ja Cię pamiętam z GTkiem, a tu był Hawk i teraz Levorg fajnie ale jak teraz liczę to ostatni raz się z Wami widziałem w 2010/2011

Zgadzam się w 100%.

Nie no Miko po profesorsku.

Bo Wojtek to jest prze skubaniec… Wielka szkoda, że nie startuje regularnie.

Sroka wygrywa OS5 jechały po raz pierwszy przez wszystkich

Nie, nie… ja nie mam za złe, cieszę się, że Robert ma szansę realizować swoje plany. mam na myśli tylko to jakie reakcje wywołuje ten sponsoring wśród odbiorców którzy nie są zaznajomieni z motorsportem.

Bardzo doceniam, ale z tego względu bardzo nie podoba mi się współpraca Roberta z Orlenem w czasach Pisu… w każdej dziedzinie życia musieli ludzi podzielić… patrząc po komentarzach w internecie to większość nowych kibiców/zwykłych Kowalskich kojarzy go głównie z Orlenem jako Obajtkowego pieska namawiającego do szczepienia niezwracając uwagi na jego dokonania.

Ta dominacja zdrowszej nogi już będzie chyba zawsze, nawet choćby ze względów psychologicznych… ja cały czas boję się obciążać tą nogę mimo, że nic się nie dzieje… przez co też ta zdrowsza cierpi, bo już odzywają się łąkotki z przeciążenia. A między jednym udem, a drugim nadal jest 1-1.5cm różnicy mimo, że na oko wyglądają tak samo. wracajac do Twojego pytania to jesli tylko masz miejsce i fundusze to kupuj taka suwnice! wyjdzie Ci to tylko na zdrowie i tak jak mówisz można obciążać tylko jedną kończynę, ale pamiętaj by nie prostować kolan do końca podczas wypychania by nie dopuścić do przeprostu w kolanie. takie ćwiczeni będą super wzmacniały i budowały mięśnie przy odpowiedniej diecie. a najlepiej będzie jak ogarniesz sobie trenera personalnego, który nawet online rozpisze Ci trening pod Twoje schorzenia i zalecenia od fizjoterapeuty życzę powodzenia!

Więc nie tykaj wyprostów na maszynie. Kolano i resztki Twojej chrząstki potrzebują ruchu by być odżywione więc rowerek i spacery. Zadbaj o jelita i o zdrową dietę z odpowiednią ilością zdrowych tłuszczy. trening siłowy również, ale ja bym obciążał obie kończyny i ciężar dostosowywał, do tej słabszej. a w pierwszej kolejności popracuj osobno nad każdą głową mięśnia czworogłowego uda, a w szczególności głowę środkową, które odpowiadają za tor rzepki, która ociera o chrząstkę. Ważne by szła prosto i nie uszkadzała chrząstki jeszcze bardziej. a później wzmacniać siłę mięśni na suwnicach. Ale tylko wypychania lub przysiady i np martwe ciągi na prostych nogach, wzmocnić pośladki i łydki. oraz popracuj nad brzuchem i mięśniami głębokimi to tak na szybko… sam nie mam części łąkotki, miałem pękniętą kość udową w kolanie, a dokładnie kłykieć, 3 razy naderwane więzadła i chondromolacja IV stopnia czyli też nieciekawie, ale sporo schudłem, trenuje już parę lat systematycznie i kolano daje radę, a udo powoli się odradza nie mam dostępu do normalnej siłowni więc sam sobie stworzyłem siłownię w piwnicy z podstawowym sprzętem

Jest filmik na necie jak Max przewozi swojego ojca na prawym… co prawda po torze wyciągowym, ale Jos wygląda na lekko przestraszonego

Adrian Newey już wspominał, że na sezon 2024 będą mieli bardzo dobrze przygotowany bolid, a wyścigów będzie o 2 więcej czyli 24. a w tym sezonie jeszcze jeden wyścig się nie odbył więc coś mi się zdaje, że wymaxuje swoje rekordy jeszcze bardziej.

Też mi się wydaje, że Max to również bardzo uniwersalny kierowca

Co to za operacja?

Ktoś się w Internecie śmiał, że Carlos mógł „zapolować” na Hamiltona, bo i tak nie dowiózł punktów

Ciekawe jakby Kalle poradził sobie w bolidzie

Podwaliny pod ewentualną przyszłą fabrykę myślę, że dobre. teraz właśnie ciekawe jacy kierowcy pojadą z Robertem. Deletraz w Hipercarach? no i do tego dodatkowo LMP2.

No i Robercik pięknie poukładał puzzle wreszcie w kombinezonie Ferrari

No to rzeczywiście lipa

A wiesz może jakie to kwoty, jakie procenty od ceny?

Zastanawiam się czy po kupnie na ebay doliczają coś podczas wysyłki do Polski z UK?

Zamawiałeś go z UK?

Właśnie patrząc po wynikach generalki i właśnie na miejsce Mikkelsena i Gryazyna nasunęło mi się pytanie czy kiedykolwiek w historii rajdów płaskich było tak żeby rajd rangi mistrzostw świata wygrała załoga nie jadaca samochodem najwyższej klasy? Mam na myśli cały rajd, nie pojedynczy odcinek.

a Kajto ma jakieś problemy, źe łoi go były kierowca F1?

felgi mamy te same