leto

Ja robię mały remont w lokalu. Pierwszy raz ściany z GK. Nawet przyjemna robota. Parę filmów z youtuba i już można działać.

Pierwszy raz coś takiego robię, ma wyjść cydr, ale czy się uda nie wiem. Balon trochę za duży, szwagier chyba się pomylił z objętością, wlałem 15 litrów, ale mówi że powinno być ok na tym etapie.

pork belly

A Night to Remember, z 1958 roku. Zagrało tam kilku Polaków, najwięcej powiedziała Christina Lubicz. Niestety prawie żadnego śladu po niej.. Film bardzo dobry, chociaż nie wszystko się zgadzało z faktami.

Taki makaronik żonie zrobiłem.

pewnie coś takiego.

Ja po swojej przerwie 8 miesięcy, ledwo podnosiłem hantle 2x28kg na płaskiej. Teraz poszło 2x 50kg na 6 powtórzeń, i 52kg na 4. Apetyt jest na sporo więcej, ważę w okolicach 100kg przy wzroście 183cm, tłuszczu z 8kg za dużo, jest spore pole do rozwoju. Całe życie naturalna kulturystyka, jedynie kreatyna, białko i ostatnio witamina D3. Koncentruje się teraz na górze, ale o dziwo martwy ciąg też poprawiłem, chociaż szału nie ma patrząc na to co chłopaki wyprawiają.

Tylko że ja tego nie kupiłem W każdym razie w sobotę chiński nowy rok i okazja do świętowania

Moje są po zmarłym członku rodziny. Cytrynówka z wesela siostry i jej oddam w jakąś okrągłą rocznicę. Myślę że te alkohole walorów smakowych nie mają wiele. Córka dostanie po mnie w spadku.

Moja sentymentalna, nie do spożycia, kolekcja alkoholi.

Ojciec w foresterze zamontował w daszku androida a tam gdzie było radio zrobiłem mu taką wnękę. Wpasowało idealnie na lekki wcisk. Gdyby ktoś potrzebował udostępnię model 3d.

Ze swojego sterownika rekuperatora nie jestem zadowolony. Żeby ustawić siłę, trzeba to zrobić dla 4 stref dobowych dla 7 dni w tygodniu. Coś się pomylisz to potem trzeba od nowa przeklikiwać. Czyli 4 razy trzeba ustawiać od 0 do 99 siłę dla 7 dni. Po co? Nawet gdyby to miało jakiś sens, to potem trzeba to zmieniać latem albo zimą. Zwykłe pokrętło byłoby wygodniejsze. Ustawiłem 60% dla każdej strefy i wszystkich dni, ale pewnie będę to musiał zmieniać.

Wydaje mi się że bez problemu znajdzie się blat 28mm. Może wyglądają.. ale ciężej z mopem albo odkurzaczem wjechać w zakamarki. I jeszcze właśnie te żaluzje pionowe.. Byłoby te 25cm nad ziemią. sprzątałoby się super wygodnie, i nie trzeba by wiele zachodu by wykończyć podłogę w tym miejscu, listwami. Co mam niepraktyczna ale mi się bardzo podoba to drzwi ukryte. Już przeboleje to że co pół roku trzeba malować.

Mi architekci doradzili okna do poziomu gruntu.. Rozmawiałem nawet o tym z nimi, chciałem żeby były tak 30cm nad posadzką, czy tam 24, ale powiedzieli że to nie pasuje. Ja dalej do końca nie jestem przekonany czy to był dobry wybór, nikt z sypialni nie będzie wychodzić na zewnątrz. Płytki trzeba było specjalnie ciąć i do końca nie wiadomo co zrobić z tą szparą przy oknie. Trudniej będzie sprzątać, odkurzać podłogę, myć.. Już jest jak jest. Niestety przy sprawie z oknami sam popełniłem fail, Kupiłem żaluzje pionowe, wszystko super elegancko.. Niestety zabrakło parę mm by otworzyć okno Ale mam plan by wkręcić szyny bez mocowań, może to pomoże, jak nie to będę musiał zeszlifować parę mm nadproża.

Suwnica obciąża kolano tak samo o ile nie bardziej niż ta prasa. Można próbować zastrzyki z kwasu hialuronowego do stawu. Jak bym miał kupować suwnice to już wolałbym robić wykroki/na stopniu jak pisał kolega. Chyba że naprawdę ma się do dyspozycji 40 metrów i tone hajsu. Na siłownie można się udać raz i obadać co najbardziej pasuje i czy jest sens.